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domingo, 2 de diciembre de 2012

Canciones para el coche-Musica Positiva en español I

 
Como prometí el otro día, debido a que esta página había recibido un montón de visitas, repito el post original pero cambio la descarga ya caduca.
Hace tiempo leí el siguiente artículo, que en este mes de celebraciones me viene como anillo al dedo. De hecho voy a extraer parte del artículo para su lectura.
Las personas optimistas tienen mejor calidad de vida que las pesimistas debido a que la propensión a ver las cosas en su aspecto más positivo favorece una mejor salud cardiovascular, un mejor sistema inmunológico y mejores relaciones sociales y profesionales, destaca la psicóloga Rosa de Arquer. Frente a este grupo de ciudadanos que poseen índices más bajos de enfermedad, niveles más altos de rendimiento académico y deportivo y mayor capacidad para enfrentarse satisfactoriamente a los retos, se sitúan los pesimistas, que contrariamente tienen más probabilidades de sufrir depresión y otras dolencias, de tener menos éxito en el trabajo y de ver fracasadas sus relaciones personales. Son los pros y contras de una u otra postura ante la vida. Pero dado que «el optimismo es una actitud aprendida ya que no nacemos optimistas y sí nos hacemos»,  «todos podemos aprender a adquirir esa capacidad y así beneficiarnos de sus ventajas, entre ellas ganar en salud». Por todo ello, para mejorar la calidad de vida y el bienestar físico (está demostrado que los pesimistas tienden a desarrollar hábitos poco saludables como tabaco, sobrepeso o escasas relaciones sociales), la psicóloga señala la conveniencia de practicar el optimismo buscando el lado positivo de las cosas «porque siempre hay una cara A y otra B». En este sentido, anima a «ejercitar las habilidades, cualidades y talentos que posee uno mismo (sea bordar, pintar, tocar un instrumento, cocinar...) ya que ayudan a mejorar la autoestima. Asimismo, también anima a aprender a buscar los momentos pequeños de la vida y a disfrutarlos e, igualmente, a rodearse de personas positivas capaces de contagiar el optimismo.  Información extraída de los enlaces añadidos.
Y ahora una selección de canciones positivas en español. Como dice el dicho "Son las que están pero no están todas las que son". Es una selección muy particular que espero os guste, aunque solo sea por el trabajo que me ha dado. Y ahora dos canciones no incluidas en el Recopilatorio aunque si en la lista Spofity. "Canción positiva" del grupo Indras y otra de la irrepetible Celia Cruz.
 
 

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